Хронический стресс может подавлять чувство сытости и приводить к перебору сладостей, пишет портал «Медицина и наука» со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Neuron.
Подопытными ученых были две группы мышей, которых кормили жирной пищей. Одни были в хроническом стрессе, другие в спокойном состоянии. Ученые изучили мозг мышей и сделали вывод, что у мышей в стрессе часть мозга, которая отключает реакцию вознаграждения, не была активной, а значит, мыши переедали. А вот у мышей, находящихся в спокойном состоянии, эта часть мозга была активной. В итоге мыши в стрессе набрали в два раза больше веса, чем их спокойные собратья.
А еще мышам предложили подслащенную воду, и ее в три раза активнее пили мыши в стрессе.
Ученые предположили, что кратковременный стресс отнимает много энергии, а высококалорийные продукты могут восстановить силы и успокоить. Но хронический стресс ведет к перееданию и набору веса.
О том, что к желанной стройности не прийти без спокойствия, в своем телеграм-канале «Очаровательный кишечник» пишет и российский врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
По словам медика, хронический стресс и недосып заставляют восполнять нехватку гормона радости серотонина. А восполнять получается, заедая стресс различными вкусняшками, дабы компенсировать постоянную выработку кортизола — гормона стресса.
Таким образом, делает вывод медик, стресс — одна из главных первопричин, почему человек не можете похудеть.
