Согласно прогнозу синоптиков, в Алматы неделя начнется с грозы — в южной столице ожидаются осадки и усиление ветра до 13 метров в секунду. При этом днем температура воздуха составит плюс 34−36 градусов, ночью — плюс 21−23 градуса.
В Астане сегодня день пройдет без осадков, днем в столице прогнозируют плюс 29−31 градус, ночью — плюс 17−19 градусов. Скорость ветра составит 3−8 м/с.
Жителей Шымкента предупреждают о сильной жаре — в третьем мегаполисе ожидается плюс 38−40 градусов днем и плюс 22−24 градуса ночью. Скорость ветра составит 8−13 м/с.
Ранее в ДЧС Алматы рекомендовали придерживаться следующих основных мер безопасности при сильной жаре:
- используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
- не употребляйте алкоголь: в жару его действие на организм многократно усиливается; старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
- снизьте физические нагрузки: сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
- следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле — если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
- не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время, в условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
«Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12:00 до 16:00 солнце наиболее активно», — подчеркивали специалисты.
